Navaratri 2023: क्या खाना चाहिए व्रत के दौरान? सात्विक, राजसिक या तामसिक ?
आयुर्वेद के अनुसार तीन तरह का खाना होता है जैसे- सात्विक, राजसिक और तामसिक। राजसिक खाना वे होते हैं जो काफी ज्यादा पौष्टिक और शक्ति से भरपूर हो. जबकि तामसिक खाना हमें आलसी और कमजोर बनाते हैं। दूसरी ओर सात्विक भोजन जो अक्सर हम व्रत के दौरान…